Peu importe quand vous avez commencé à fumer et quelle était la motivation pour le faire.
Beaucoup de gens commencent à fumer à l'âge scolaire, parce qu'ils pensent qu'ils ont l'air plus cool ou qu'ils ne sont pas différents de leurs amis. Beaucoup commencent une carrière de fumeur dans l'armée. Ils sont tous unis par une chose : les dommages irréparables à la santé que vous vous infligez.
Il n'y aura pas de conférences sur les dangers du tabagisme, examinons de plus près quelques moyens éprouvés de lutter contre le tabagisme. J'attire immédiatement votre attention sur le fait qu'il est pratiquement impossible de forcer une personne à arrêter de fumer, elle se cachera de vous, mais continuera à fumer. Cela doit lui venir, il doit se rendre compte que c'est nocif et qu'il est temps de le quitter. Oui, c'est difficile, mais possible ! Jetons un coup d'œil aux moyens de lutter contre le tabagisme!
Façons d'arrêter de fumer
Le moyen le plus efficace est d'aller dans un centre de traitement de la toxicomanie pour voir un médecin, cependant, comme le montre la pratique, peu le font. Il suffit de réfléchir aux raisons. . .
Beaucoup de femmes se tournent vers les gitans, les diseuses de bonne aventure, les médiums, pour sevrer leur mari (fils) d'arrêter de fumer ! Une perte de temps et d'argent. Cela n'aura pas de sens, croyez-moi! Il vaut mieux commencer à prendre des mesures décisives.
Maintenant, la pharmacie vend un pansement à la nicotine. Mettez simplement la bande sur votre corps et promenez-vous. Il contient de faibles doses de nicotine et il y en aura suffisamment dans le sang, vous vous débarrasserez donc des cigarettes, dans lesquelles il y a des centaines de fois plus de nicotine que dans ce patch. Pourtant, ça marche ! Les cigarettes électroniques fonctionnent également très bien. De plus, ils sont actuellement abordables.
Il existe une ancienne méthode plus éprouvée, mais elle est également très efficace : les sucettes ! Achetez un kilo de bonbon dur et sucez-le toute la journée. Premièrement, c'est délicieux, et deuxièmement, vous serez tellement emporté que vous commencerez à oublier les cigarettes. Vous voudrez de plus en plus de bonbons. Achetez une variété aujourd'hui, une autre demain, pour ne pas vous en lasser. La méthode est très efficace, voyez par vous-même !
Si vous êtes une personne honnête, discutez avec quelqu'un pour arrêter de fumer ! Mais ne trichez pas, ne fumez pas derrière le garage la nuit !
Vous pouvez également recourir à une autre méthode compliquée. Au lieu de vous acheter un paquet de cigarettes à chaque fois, achetez-vous une canette de soda. Et ainsi toujours. Leur prix est approximativement le même que celui des cigarettes. Cependant, vous aimerez rapidement ces boissons et ainsi oublierez de fumer.